南瓜粥的做法介绍

www.txmeishi.com  2016-04-07  天下美食
南瓜粥,中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。接下来我们就一起来看看南瓜粥的做法详细介绍吧。
主料:大米1/4杯,南瓜150g。
辅料:糖1大勺。

下面是南瓜粥的做法介绍,看看南瓜粥怎么做好吃吧。
(南瓜粥的做法地址:/caipu/9674.html )

1、取1/4杯的大米

2、洗净大米,与水一起放到锅里慢火煮大约20分钟。

3、大米稀饭基本煮熟的样子。

4、将南瓜洗净、去皮,切成细丝。

5、放入稀饭锅里,继续小火煮至南瓜熟。

6、放一大勺糖。

7、香甜带着南瓜味的稀饭完成啦。

 

8、装碗,配鸡蛋品尝美味早餐。

1、加南瓜后小火煮,要经常翻动,避免粘锅底。
2、早晨料理机生意太大,影响家人休息,只能将南瓜切丝,如果晚上熬粥,可以将南瓜打成末。
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