银耳雪梨汤的做法介绍

www.txmeishi.com  2016-02-26  天下美食
银耳雪梨汤是以银耳、雪梨,百合、枸杞等食材制成的一款家常甜品,银耳雪梨汤是保健、养颜的健康食品,下面就和美食网小编一起来看看银耳雪梨汤的做法吧。
主料:银耳50G、雪梨1个。
辅料:冰糖40G、鲜百合少许、枸杞少许。

下面是银耳雪梨汤的做法介绍,看看银耳雪梨汤怎么做好吃吧。
(银耳雪梨汤的做法地址:/caipu/5208.html )

1、用将银耳泡发,把银耳发黄的根部去除,雪梨去皮切块,鲜百合洗净。

2、在锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟。

3、放入冰糖,下梨块,煮20分钟后,加入百合枸杞,煮15分钟关火,关火后不要马上打开锅盖,再焖10分钟后,便可食用。

冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。
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