香菇油菜的做法介绍

www.txmeishi.com  2016-03-17  天下美食
油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,有降低血脂,解毒消肿,宽肠通便,强身健体的作用。油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。接下来我们就一起来看看香菇油菜的做法详细介绍吧。
主料:香菇100g,油菜300g。
辅料:油适量,盐适量,鸡精适量。

下面是香菇油菜的做法介绍,看看香菇油菜怎么做好吃吧。
(香菇油菜的做法地址:/caipu/4314.html )

1、香菇泡发洗净

2、油菜洗净沥干

3、香菇切半

4、油菜切段,菜叶菜梗分开

5、锅热油

6、放入蒜粒爆香

7、放入香菇炒香

8、放入油菜梗炒软

9、放入油菜

10、加入盐调味

11、加入鸡精炒匀即可出锅

这是一道快手菜,要大火快炒哦。
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